{"id":362,"date":"2020-12-29T12:32:20","date_gmt":"2020-12-29T11:32:20","guid":{"rendered":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/?p=362"},"modified":"2020-12-29T12:51:41","modified_gmt":"2020-12-29T11:51:41","slug":"tak-tego-nie-wkujesz-slow-kilka-o-tym-jak-skutecznie-zapamietywac","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/2020\/12\/29\/tak-tego-nie-wkujesz-slow-kilka-o-tym-jak-skutecznie-zapamietywac\/","title":{"rendered":"Tak tego nie wkujesz! Sprawd\u017a, jak skutecznie zapami\u0119tywa\u0107"},"content":{"rendered":"
\"\"
Photo by Jesse Martini on Unsplash<\/figcaption><\/figure>\n

Czytasz wielokrotnie notatki przed egzaminem?
\nMasz nadziej\u0119, \u017ce to pomo\u017ce ci lepiej zapami\u0119ta\u0107 informacje? Wi\u0119kszo\u015b\u0107 student\u00f3w tak robi. Je\u015bli jeste\u015b jednym z nich, koniecznie przeczytaj ten tekst, zanim zn\u00f3w zasi\u0105dziesz do nauki.\u00a0<\/span><\/p>\n

To tylko mit!<\/strong><\/p>\n

W ksi\u0105\u017cce <\/span>Edukacja i uczenie si\u0119. 16 najwi\u0119kszych mit\u00f3w<\/span><\/i>
\nJeffrey Holmes bierze na celownik wiele mit\u00f3w zwi\u0105zanych z procesem uczenia si\u0119. W rozdziale jedenastym, zatytu\u0142owanym \u201ePowtarzanie jest bardzo skuteczn\u0105 strategi\u0105 uczenia si\u0119\u201d przekonuje czytelnik\u00f3w, \u017ce wcale tak nie jest.
\nDlaczego jest to tak wa\u017cna informacja?<\/span><\/p>\n

Wed\u0142ug Holmesa, wi\u0119kszo\u015b\u0107 uczni\u00f3w i student\u00f3w stosuje metod\u0119 wielokrotnego czytania bardzo cz\u0119sto. Okazuje si\u0119 jednak, \u017ce korzy\u015bci p\u0142yn\u0105ce z powtarzanej ekspozycji na te same informacje s\u0105 zaskakuj\u0105co niewielkie. Powtarzanie w pewnym stopniu wzmacnia zapami\u0119tywanie. My\u015bl\u0119, \u017ce ka\u017cdy zgodzi\u0142by si\u0119 z tym stwierdzeniem. W czym wi\u0119c tkwi problem? Po pierwsze Holmes okre\u015bla t\u0119 metod\u0119 jako biern\u0105 i przez to du\u017co mniej efektywn\u0105 ni\u017c metody aktywne. Po drugie, najwi\u0119cej efekt\u00f3w przynosi dwukrotne odczytanie notatek, a ka\u017cde kolejne jest ju\u017c znacznie mniej efektywne. Je\u015bli nie powtarzanie notatek, to co? Holmes twierdzi, \u017ce najbardziej efektywne s\u0105 pr\u00f3bne reprodukcje.\u00a0<\/span><\/p>\n

Daj m\u00f3zgowi wycisk<\/strong><\/p>\n

Pr\u00f3bne reprodukcje, ang. <\/span>retrieval practice, <\/span><\/i>to \u015bwiadome przypominanie sobie informacji, czyli zmuszenie m\u00f3zgu do \u201ewyci\u0105gni\u0119cia\u201d danej informacji z pami\u0119ci. Pr\u00f3ba przypomnienia sobie odpowiedzi wp\u0142ywa efektywniej na proces zapami\u0119tywania ni\u017c na przyk\u0142ad szukanie tej odpowiedzi w podr\u0119czniku. Cz\u0119sto mo\u017ce nam si\u0119 wydawa\u0107, \u017ce co\u015b ju\u017c wiemy, ale kiedy pr\u00f3bujemy sobie to przypomnie\u0107, sprawia nam to trudno\u015b\u0107. Czujemy, jakby\u015bmy si\u0119 ze sob\u0105 zmagali. To w\u0142a\u015bnie ta \u201ewalka,\u201d zmaganie i wyzwanie sprawiaj\u0105, \u017ce informacje na sta\u0142e zapisuj\u0105 si\u0119 w naszej pami\u0119ci. Pr\u00f3buj\u0105c przypomnie\u0107 sobie r\u00f3\u017cne informacje, \u0107wiczymy nasz m\u00f3zg i wzmacniamy pami\u0119\u0107, oraz jeste\u015bmy w stanie trafniej zidentyfikowa\u0107 luki w pami\u0119ci. To taka umys\u0142owa si\u0142ownia!<\/span><\/p>\n

Ta strategia wymaga wyt\u0119\u017conego wysi\u0142ku mentalnego i przez to mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 trudna, ale jest przy tym o wiele skuteczniejsza ni\u017c bierne metody, takie jak ponowne czytanie, robienie notatek, czy s\u0142uchanie wyk\u0142ad\u00f3w. I cho\u0107 stosuj\u0105c t\u0119 metod\u0119 mo\u017ce wydawa\u0107 si\u0119 nam, \u017ce je\u015bli czego\u015b dobrze nie pami\u0119tamy, to znaczy, \u017ce s\u0142abo sobie radzimy i nasz post\u0119p jest powolny, to paradoksalnie w\u0142a\u015bnie wtedy mamy szans\u0119 na skuteczniejsze i trwalsze zapami\u0119tywanie.<\/span><\/p>\n

 <\/p>\n

Autorka artyku\u0142u<\/strong>:
\nMaja Gajda<\/p>\n

\u0179r\u00f3d\u0142a<\/strong>:<\/span><\/p>\n

Pooja K. Agarwal, Ph.D.,<\/span> What is Retrieval Practice?<\/span><\/i> https:\/\/cutt.ly\/ehNd5J3<\/span><\/a><\/p>\n

Jeffrey Holmes, <\/span>Edukacja i uczenie si\u0119. 16 najwi\u0119kszych mit\u00f3w<\/span><\/i><\/p>\n

Blake Harvard, <\/span>Evidence-Based Learning Strategies <\/span><\/i>https:\/\/theeffortfuleducator.com\/2018\/01\/27\/2-evidence-based-learning-strategies\/<\/span><\/a><\/p>\n

 <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Czytasz wielokrotnie notatki przed egzaminem? Masz nadziej\u0119, \u017ce to pomo\u017ce ci lepiej zapami\u0119ta\u0107 informacje? Wi\u0119kszo\u015b\u0107 student\u00f3w tak robi. Je\u015bli jeste\u015b jednym z nich, koniecznie przeczytaj ten tekst, zanim zn\u00f3w zasi\u0105dziesz do nauki.\u00a0<\/p>\n","protected":false},"author":174,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[12,1],"tags":[],"class_list":["post-362","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-ogarniamynauke","category-aktualnosci"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/362","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/users\/174"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=362"}],"version-history":[{"count":21,"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/362\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":384,"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/362\/revisions\/384"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=362"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=362"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/www.pedagog.uw.edu.pl\/sknrozwoj\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=362"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}