Książka, której recenzję chciałabym przedstawić to „Myśli samobójcze u nastolatków. Jak pokonać ból emocjonalny, odzyskać siłę i przywrócić życiu sens”, która dotyka tematyki zdrowia psychicznego młodzieży. Autorzy książki: Jeremy W. Pettit oraz Ryan M. Hill, to specjaliści z zakresu zdrowia psychicznego, którzy w swojej publikacji proponują szereg ćwiczeń i strategii, które mogą pomóc w przezwyciężaniu myśli samobójczych. Na początku książki, autorzy przedstawiają czytelnikom z czym tak naprawdę się zmagają oraz gdzie szukać pomocy w sytuacjach kryzysowych. Kolejnymi elementami publikacji jest szereg praktycznych ćwiczeń, które mają pomóc opracować plan bezpieczeństwa na wypadek pojawienia się myśli samobójczych. W pozycji nie zabrakło również treści związanych z rozpoznawaniem uczuć, negatywnych myśli oraz sposobów radzenia sobie z nimi. Książka zwraca również uwagę na to, jak bardzo ważne są w życiu relacje z drugim człowiekiem, dlatego przedstawia szereg propozycji, które pomogą w pielęgnowaniu relacji.
Moim zdaniem publikacja jest idealną propozycją dla nastolatków, którzy zmagają się z myślami samobójczymi. Nie jest to książka, która przedstawia tylko suche fakty oraz trudne do zrealizowania ćwiczenia, ale aktywnie angażuje czytelnika we wszystko co jest zawarte w pozycji, co pozwala lepiej zrozumieć czym są myśli samobójcze oraz jak z nimi walczyć.
Gdańskiemu Wydawnictwu Psychologicznemu serdecznie dziękujemy, za podarowanie książki do recenzji. 🙂
Autorka recenzji: Amelia Brzóska