„Dziecko odporne psychicznie” to poradnik przede wszystkim dla rodziców dzieci lękowych, ale nie tylko. Jest to książka, która zawiera wiedzę, moim zdaniem, potrzebną każdej osobie mającej wkład w wychowanie i nauczanie dzieci. Znajdziemy w niej konkretny program składający się z czterech etapów, wytłumaczony w sposób dostępny dla każdej osoby. Dostajemy podpowiedzi jak wdrożyć i zmotywować do tego programu dziecko, tak aby było chętne do ćwiczeń.
Książka opiera się na programie „Zaradny Kot”. Jest to polskie opracowanie popularnych na całym świecie programów leczenia zaburzeń lękowych u dzieci i nastolatków. Oryginał został opracowany przez Philipa C. Kendalla i jego współpracowników. Opiera się on na angielskim akronimie FEAR. Polski zespół zmodyfikował ten sposób pod potrzeby polskiej młodzieży i w książce przedstawia plan działania oparty na akronimie STOP:
Strach mnie bierze? (Czy czuję lęk?)
Teraz wydarzy się coś złego! (Przewidywanie katastrofy)
Odrzucam bierność (Postawy i działania, które mogą pomóc)
Poradziłam/łem sobie! (Rezultaty i nagrody).
Ze względu na swoją krótką, przejrzystą i prostą formę, a także liczne podpowiedzi i przykłady, poradnik jest doskonałym początkiem do zbudowania odporności psychicznej, pewności siebie, ale najważniejsze zdrowych reakcji naszego wychowanka. Myślę, że wiele z tych sposobów może zostać wykorzystane także przez osoby dorosłe.
Gdańskiemu Wydawnictwu Psychologicznemu ogromnie dziękujemy, za podarowanie książki do recenzji. 🙂
Autorka recenzji: Weronika Pawluś